SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • Arnold Classic Europe 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Bedzie jeszcze okazja w październiku na rewanż-za 6 dni na Evls Prague Pro,za 5 dni jest jeszcze coś w Dubaju,8 pażdziernika -Oslo a pod koniec pażdziernika w Niemczech. Nie wspominam jeszcze o San Marino w grudniu -bo tam juz bedą ostre przetasowania i może Marek Olejniczak będzie musiał wkroczyć i pogodzić rywalizujących .

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-25 07:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezu lewy jesteś czy co dałem Ci rozpiske cyklu, co ty jeszcze chłopie chcesz:> Ome walisz co 7 dni. A enena było by lepiej co 5 dni. Co za gosć. Osobiście omy bym niebrał( bo podobno wałki są) wez suste co 7 dni i po problemi. Z choinki się urwałeś ze jeszcze niee rozumiesz:> Niewiem czy dobze zrobiłem piszać Ci ten cykl, moge zebrać za [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 13428 Data: 2005-10-14 23:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sustanon+meta

    Post
    Doping

    edytuj posty bo syf robisz masz 83 w pasie i 78 w udzie??weź nie pyerdol 5 dni to i tak rzadko ja bym nie był rzadziej niż 4 dni, optimum co 3,ale wtedy starczy Ci na 5 tyg czyli zdecydowanie za krótko

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4293 Data: 2009-11-25 22:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ Koszalin

    Post
    Sztuki Walki

    5 zl od treningu pierwsze slysze o.O ??? nie wiem ja wiem tyle ze : 5 dni w tygodniu 80 zl 3-4 dni 65 zl 2 dni 55 zl elo.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6529 Data: 2007-12-03 22:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juan Morel IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    5 dni przed Arnold Classic Africa 2017 /SFD/2017/5/2/6853696e1c654b9e907fc4eb12671f4e.jpg

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-02 21:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juan Morel IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    5 dni przed New York Pro 2019 /SFD/2019/5/13/d9cf6f310bb74f2fbc94a9e6baed40b9.jpg

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-13 22:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aktualnie testosteron + metanabol Witam przebylem 2 cykle na metanabolu 20 mg ostatni cykl poł roku temu teraz zacząłem cykl tescia poniewaz zostalo mi mety z poprzedniego cyklu postanowiłem wziąć z testosteronem biorę 20 mg mety dziennie i 20 tescia co 5 dni w niedziele był 4 strzał czyli cykl trwa już 23 dni i tu zaczyna się mały [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2016-04-20 15:08:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Intermittent Fasting: film dokumentalny

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] przez cały rok, jedząc praktycznie wszystko! Gdzie tam na filmie masz IF ? Jest jakaś dieta postna - miska owoców mrożonych i skórek jabłka ( i tyle szczegółów) , dieta 4 dni postu i jakichś zupek ( coś jak Herba-life ?- znów brak szczegółów), dieta : dzień postu ( brak szczegółów) i dzień jedzenia normalnie ( niewiele szczegółów) oraz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3592 Data: 2013-12-23 21:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2x45 1x50kg Przysiad 5x55 4x60 3x65 2x70kg Uginanie nog 4x8x12,5kg WL sztangielki 4x10x?kg Cwiczenia na brzuch Miska: Czysta Jeste w 1. fazie Carb Back Loading. 10 dni LC, max 30g 11. dzień po 17godz. ładowanie 5 dni LC 6. dzień po 17godz. ładowanie ... Jestem 9 dzień na LC, treningi bardzo wyczerpujace, ale nie jest regres :) Okolica [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4462 Data: 2013-06-01 20:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ból pośrodku klatki piersiowej, w jej wewnętrznej części, nad mostkiem. To nie są zakwasy, bo pojawia się zaraz po ćwiczeniu i jest trochę inny. Ból utrzymuje się ok. 5 dni. Gdzieś na tym forum widziałem podobne pytanie i odpowiedź, że to normalna reakcja początkującego i z czasem mija. Tyle, że ja robie dipsy już ponad 2 miesiące i już [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-07 18:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ból pośrodku klatki piersiowej, w jej wewnętrznej części, nad mostkiem. To nie są zakwasy, bo pojawia się zaraz po ćwiczeniu i jest trochę inny. Ból utrzymuje się ok. 5 dni. Gdzieś na tym forum widziałem podobne pytanie i odpowiedź, że to normalna reakcja początkującego i z czasem mija. Tyle, że ja robie dipsy już ponad 2 miesiące i już [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-07 20:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ból pośrodku klatki piersiowej, w jej wewnętrznej części, nad mostkiem. To nie są zakwasy, bo pojawia się zaraz po ćwiczeniu i jest trochę inny. Ból utrzymuje się ok. 5 dni. Gdzieś na tym forum widziałem podobne pytanie i odpowiedź, że to normalna reakcja początkującego i z czasem mija. Tyle, że ja robie dipsy już ponad 2 miesiące i już [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-08 10:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Post
    Doping

    [...] -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok 6. DIETA: redukcja od 3 tyg -białko: 140g -węglowodany: 286g -tłuszcz: 97g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 tyg, szczal co 6 dni, omnadryn 2ml, Tesciu1ml +stenazolol codziennie 3mg 8. TRENING: redukcyjny 4dni w tyg 9. CEL CYKLU: większa budowa mięśni 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2018-04-26 08:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do modyfikacji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trening redukcyjny = trening masowy efekt uzyskujesz dzięki aero + dieta abstrah*jąc od treningu ilość powtórzeń jest za duża, Może takie cudo jak lactic acid training by Ci się spodobało? plan 5 dniowy, o bardzo wysokiej intensywności (ale na 5 dni masz dwa dni bez ćwiczeń siłowych), a robienie nóg na tym treningu to coś nie do opisania:)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2012-05-10 08:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wypowiadas sie czy jest sens: wypowiedz gosteczka: "Dla 4 lekko czubate miarki + 3capsy tcm Plusy + Spore pobudzenie wręcz nie porównywalne z poprzednim dawkowaniem + Duży zapas siły na treningu i dużo wolniejsze zmęczenie i utrata sił w trackie trwania treningu + Pompa no nie porównywalna mięśnie nabierają w trakcie trwania treningu naprawde [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-07 17:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-10 prop 100 mg co 2 dni 1-8 npp 100 mg co 2 dni lub 1-12 min deka 200-300 mg week 1-14 min cypio 250 mg co 5 dni którąś z tych opcji bym wybrał, opcje nr 2 możesz leciec i kilka miechów nawet jak ci przypasuje

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5386 Data: 2014-09-22 20:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki po cyklu ph

    Post
    Doping

    Najpierw prolaktynę wprowadzić w widełki a dopiero później PCT na clomie. Albo zbadasz prolaktynę za 4-5 dni i będziesz miał pewność, że już możesz zacząć jeść cloma, Jak prolka nadal będzie za wysoko, to dajesz kolejne po tabsa cabassera i wtedy po 3-4 dnach zaczynasz cloma. Jak chcesz bez badań, to będzie trochę w ciemno. Wtedy osobiście za 5 [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4748 Data: 2017-01-23 15:06:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Test prolo

    Post
    Doping

    HK, wybacz, ale jezeli kolo sie pyta co to znaczy co 5 dni, czy to znaczy co 5 dni, czy co 6 dni, to ja nie mam wiecej pytan

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4138 Data: 2004-06-29 22:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z nolvą zejdź na 10 mg i ja bym dał hcg 2500 co msx 3 dni i tak wybrał 15,000 j.m. hcg po hcg clomid pierwsze 5 dni po 100 mg potem kolejne 3-4 tygodnie po 50 mg ta nolve dajesz cały czas do clomidu 20 mg o min tydzień za clomid. estro podskoczy na hcg do widełek na pewno,kortyzol tez wybity daj dziennie 4-5 gram witaminy c podzielone na 4-5 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2014-10-08 07:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obnizyles kcal czy jesz tyle co w tescie poprzednim? i ile tak mniejwiecej kcal jesz? Zmieniony przez - ada6m w dniu 2012-08-07 16:07:32 Mniej więcej kalorii jem około 3200 nawet więcej staram się jeść co te 3 godziny czasem 4 godziny ale jem na oko . W posiłku mam około 40-50 gram białka,węgle z warzyw więc nie wliczam z odżywki białkowej też [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-07 16:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)